GERAKAN YOGA YANG BISA KAMU LAKUKAN DI KURSI

GERAKAN YOGA YANG BISA KAMU LAKUKAN DI KURSI

            Chair yoga poses atau pose yoga menggunakan…

BUAT WAJAH LEBIH KENCANG DENGAN FACIAL YOGA

BUAT WAJAH LEBIH KENCANG DENGAN FACIAL YOGA

            Facial yoga merupakan latihan yang…

REDAM NYERI DAN SAKIT SETELAH OLAHRAGA BERAT DENGAN MANDI AIR ES

REDAM NYERI DAN SAKIT SETELAH OLAHRAGA BERAT DENGAN MANDI AIR ES

            Setelah berolahraga atau melakukan…

PILIHAN OLAHRAGA YANG TEPAT UNTUK PENDERITA DIABETES

PILIHAN OLAHRAGA YANG TEPAT UNTUK PENDERITA DIABETES

            Penderita diabetes sangat disarankan…

Beragam Manfaat Yoga yang Bisa Anda Dapatkan

Beragam Manfaat Yoga yang Bisa Anda Dapatkan

            Berasal dari kata Sansekerta "yuji," yang berarti…

TEKNIK PEREGANGAN KAKI TERBAIK UNTUK PELARI

TEKNIK PEREGANGAN KAKI TERBAIK UNTUK PELARI

            Sebelum melakukan kegiatan olaharaga,…