MULAI DARI MEMPERLAMBAT PROSES PENUAAN HINGGA MENGHILANGKAN KETEGANGAN, INI RAGAM MANFAAT FACIAL YOGA
14 December 2018
Hidup Seimbangku
Share

MULAI DARI MEMPERLAMBAT PROSES PENUAAN HINGGA MENGHILANGKAN KETEGANGAN, INI RAGAM MANFAAT FACIAL YOGA

            Facial yoga merupakan praktik yoga yang melatih otot-otot wajah. Gerakan facial yoga dapat kamu lakukan dimana saja, seperti saat sedang mengemudi. Waktu yang dibutuhkan juga cenderung singkat, yakni sekitar 10 hingga 15 menit.

            Menurut Dr. Deepali Bhardwaj dari Skin & Hair Clinic di India, facial yoga berperan penting dalam menjaga otot-otot wajah agar lebih kencang, segar, tampak lebih muda, serta menurunkan risiko penuaan dini. Seperti pose yoga lainnya, facial yoga akan mendistribusikan oksigen ke otot wajah.

            Untuk lebih lengkapnya, berikut ini terdapat uraian mengenai manfaat dari facial yoga:

 

Membantu memperlambat proses penuaan

Seiring bertambahnya usia, akan terbentuk garis-garis halus dan kerutan yang menyebabkan kamu akan tampak menua. Dengan melakukan facial yoga, kamu dapat menyingkirkan garis-garis halus, serta memiliki kulit yang lebih kencang.

 

Baca juga: BUAT WAJAH LEBIH KENCANG DENGAN FACIAL YOGA

 

Membantu melepaskan ketegangan

Berbagai pose yoga dapat membantu kita merasa lebih tenang. Bagi pekerja kantoran yang mengharuskan duduk selama lebih dari 8 jam, pasti akan timbul ketegangan yang berlebihan pada tulang belakang, leher dan otot inti. Facial yoga dapat membantu melepaskan ketegangan di area ini, serta membuat kamu lebih rileks.

 

Baca juga: Langkah Buat Vagina Lebih Kencang Dengan Senam Kegel

 

Menghilangkan double chin

Facial yoga juga dapat mengatasi lemak yang membandel di area sekitar dagu.

 

Baca juga: Ingin Punya Pinggang Kencang? Yuk Lakukan Gerakan Simple Ini!

 

Tampak lebih natural

Kulitmu akan lebih bercahaya dengan otot wajah yang kencang.

 

Baca juga: Lakukan 4 Latihan Ini, Agar Payudara Tetap Kencang

 

            Jadi, tunggu apalagi? Yuk, segera lakukan facial yoga! Supaya kamu bisa segera merasakan berbagai manfaat di atas.