PENAMPILANMU BISA JAUH LEBIH MUDA DARI USIAMU, INI RAHASIANYA!
23 July 2019
Hidup Seimbangku
Share

PENAMPILANMU BISA JAUH LEBIH MUDA DARI USIAMU, INI RAHASIANYA!

            Setiap wanita pasti ingin memiliki penampilan yang jauh lebih muda dibanding umur mereka. Berbagai hal dilakukan, mulai dari rutin olahraga, hingga mengonsumsi beragam suplemen.

            Buat kamu, supaya penampilanmu bisa jauh lebih mudah dari usiamu, ini rahasianya:

 

Stop gula

Kurangi bahkan hilangkan gula dalam beragam menu makanan dan minumanmu. Tubuhmu akan lebih bugar, dan penampilanmu akan tetap awet muda.

 

Konsumsi protein

Masukkan makanan dengan cukup kandungan protein, supaya kamu tidak selalu merasa lapar. Dan juga, imbangi dengan cukup tidur 8 jam sehari, serta rutin olahraga.

 

Lindungi kulit

Selalu gunakan tabir surya sebelum beraktivitas, terutama di luar ruangan. Pastikan tabir surya, cream atau lotion-mu mengandung SPF. Tidak hanya akan membuatmu tampak lebih muda, cara ini juga dapat mencegahmu dari kemungkinan besar terkena kanker kulit, akibat efek dari paparan sinar matahari langsung.

 

Optimis dan bersyukur

Jadilah orang dengan kepribadian optimis dan selalu bersyukur, pola sederhana ini yang akan menimbulkan perubahan besar pada hidup dan juga penampilanmu.

 

Terhidrasi

Kulit cantikmu akan tetap lembap dan kenyal, jika tubuhmu selalu terhidrasi dengan baik. Organ tubuhmu juga akan tetap fit dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, penuhi kebutuhan air minum harianmu dengan TOTAL 8+. Supaya kulit dan organ tubuhmu tetap terhidrasi dengan baik, jadi kamu akan tampak jauh lebih muda.

Tags