SEKILAS TENTANG VINYASA YOGA

SEKILAS TENTANG VINYASA YOGA

            Yoga Vinyasa melibatkan tubuh untuk masuk ke berbagai…

GERAKAN YOGA YANG BISA KAMU LAKUKAN DI KURSI

GERAKAN YOGA YANG BISA KAMU LAKUKAN DI KURSI

            Chair yoga poses atau pose yoga menggunakan…

BUAT WAJAH LEBIH KENCANG DENGAN FACIAL YOGA

BUAT WAJAH LEBIH KENCANG DENGAN FACIAL YOGA

            Facial yoga merupakan latihan yang…

GAMPANG BANGET, BUANG JAUH-JAUH LEMAK PERUT YANG MENGGANGGU

GAMPANG BANGET, BUANG JAUH-JAUH LEMAK PERUT YANG MENGGANGGU

            Yoga menjadi salah satu olahraga…

REDAM NYERI DAN SAKIT SETELAH OLAHRAGA BERAT DENGAN MANDI AIR ES

REDAM NYERI DAN SAKIT SETELAH OLAHRAGA BERAT DENGAN MANDI AIR ES

            Setelah berolahraga atau melakukan…